大多数人乳房大小是不对称的，这是很正常的一种情况，如果大小不是相差很大，就不要过分的紧张。可以在日常生活中多注意锻炼，可以做肢体运动，如扩胸运动、抬高胸部运动等，也可以通过按摩使乳腺组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激可促使胸部继续生长变得坚挺。如果是患乳房疾病造成的不对称，一定要保持良好的心情。

乳房大小不一，是正常现象，但是有疼痛考虑是乳腺增生，建议你还是就诊，彩超检查一下，如果存在乳腺增生现象，需要用药物治疗，平时一定要注意穿宽松的内衣，避免辛辣刺激性肥腻油炸食物，注意增加粗纤维粗杂粮食物的摄入，作息规律避免熬夜，保持心情愉悦，有助于改善。