开启静心“运动”,助力顺产妈妈,5月9号天目山孕妇瑜伽隆重开课

来源:杭州天目山妇产医院 发布时间: 2018-05-12  在线咨询丨预约挂号
导语
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 各位孕妈妈,您是否还在为孕期体重超标烦恼,您是否还在为能否顺产而焦虑。别担心,资深瑜伽老师帮您解决...

  各位孕妈妈,

  您是否还在为孕期体重超标烦恼,

  您是否还在为能否顺产而焦虑。

  别担心,资深瑜伽老师帮您解决烦恼。

  5月9号,杭州天目山医院孕妈课堂,不见不散!

 

  练习瑜伽的好处

  1.静心。练习瑜伽可以安静内心,有助于孕期情绪管理,保持心情愉悦,更有助于宝宝健康发育。

  2.呼吸。练习瑜伽可以根据节奏调整呼吸,改善精神状况,保持充沛的精力。

  3.加强力量。联系瑜伽可以增强肌肉力量,利于自然分娩。

  4.养成良好的生活规律,控制体重。

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