人们的观念越来越突破传统思想的束缚，但人们的防护意识却不是很强，贪图身体上的欢愉，忘记了避孕？不小心“中招”后，做人流手术成为不少女性解决意外的方法，但是做完人流手术就结束了吗？当然不是，女性们除了要认准专业的人流医院做手术外，术后自身也要注意护理保养，双管齐下，不让自己落下病根，尽早恢复健康，舒心生活。

 

 

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　　一、注意保暖：人流后女性的身体非常的虚弱，这时如果吹风或者着凉会比以往造成更大的影响，所以女性朋友们在人流后不要洗头，衣物注意保暖，预防着凉和感冒，也不要碰冷水，洗脸和洗手等等都要用热水，也不要自己用冷水洗衣服，注意保暖。

 

　　二、补充营养：人流后女性需要多进食一些可以使身体快速恢复的食物，比如富含丰富蛋白质和维生素的鸡肉和绿色蔬果等，还要补充一些含足够铁的食物，防止流产后贫血情况的出现，对于一些刺激性的辣椒、胡椒粉等食物一定要禁止，这些都会增加流血量。补养的时间需要半个月以上比较好。

 

　　三、严禁性生活：人流后女性的宫口是打开的，这时是细菌的高发期，因此这时候非常不适合进行性生活，如果强行进行，则很大程度上增加感染妇科炎症的几率。在女性身体恢复之后一个月左右再进行性生活比较好。

 

　　四、注意卫生：这是女性流产后必须格外注意的一个方面，术后女性会出现几天的流血，每天可用温水清洗下面，但是要注意不要让水进入阴道内，以免引起感染。勤换内衣裤和卫生巾，内衣裤一定要在阳光下杀菌晒干再穿着。

 

　　五、注意休息：人流后的女性回家后应卧床休息几日，不要下床，待身体慢慢恢复之后逐渐增加下床和运动次数，不要不要拿重物或者做体力劳动，半个月之后再出门比较好，在人流后的几个月时间内女性们都要注意休息，不要太过劳累。

 

　　温馨提示：以上即为做完人流之后女性护理的注意事项，希望能够对大家有所帮助，同时女性朋友在选择人流时要慎重选择，认准正规资质的正规人流医院，安全解决意外困扰才能更加轻松。另外，女性朋友一定要树立避孕防护意识，避免多次人流，要知道多次人流对女性身体伤害是极大的！

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