经调查，现如今，由于学习、工作、生活等各方面所施加的压力，使得许多女性出现月经不调的问题。常见月经提前、月经延后、月经量增多、周期不定、痛经、闭经……可以说，此病会给女性带来的危害非常大，影响正常生活、破坏美满家庭。病情严重点，甚至更会导致女性不孕！

 

 

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　　措施一、忌过食生冷。经了解，月经期如果过多食用生冷食物，容易损伤女性脾胃，会使得体内气血运行不畅。另外，也会因此造成血海无法按时满盈，导致月经延期。所以说，月经不调的女性一定要忌食生冷食物。

 

　　措施二、做到劳逸结合。如果女性长时间从事体力劳动，就很容易损伤其身体，导致病情恶化。可如果是过度的安逸，却也会引起气血运行不畅，导致体质下降。因此，女性需做到劳逸结合才行。

 

　　措施三、注意局部卫生。女性病发后，要时刻注意其外生殖器的卫生清洁。平时经常的清洗外阴部位，但要避免接触到凉水，防止寒冷刺激。

 

　　措施四、不可过度节食。调查表示，有些女性就是因为过度的节食，才会使得出现月经不调问题。在病发后，女性可就要改变这种减肥方法，不可过度节食，以防病情恶化。

 

　　温馨提醒：以上这些，就是女性在治疗月经不调期间，应该多注意的一些有效护理措施。希望女性能在治疗时积极配合，以便提高疗效。也希望每位月经不调女性都能在专业诊疗后，尽快重拾健康。

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