匿名： 产后修复多久做最好？
女 来源：浙江杭州 2020-07-14 10:11:44
没怀孕之前95斤左右，怀孕之后疯狂长胖，身材变得很臃肿，现在生完宝宝已经6个月的时间了，还是很胖，没有恢复好，想做修复，请问产后修复多久做最好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，你生完孩子已经6个月了，产后的康复越早做的越好，产后42天到半年，建议是到正规的医院坚持按疗程康复，在康复的过程中，注意控制饮食，加强体育锻炼，适当的营养，还应该注意保持乳汁的分泌少吃辛辣刺激的食物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，产后修复的较佳时间应该在产后42天到产后六个月，这段时间是产后修复的黄金区。同时建议你产后要多注意休息，避免剧烈运动，还要加强营养，必要时可以做缩肛运动来进行产后修复。
