匿名： 产后多久练盆底肌？
女 来源：浙江杭州 2020-07-14 10:54:53
你好，顺产产后45天，已经是第二胎了，第一胎没有做，现在想要做盆底肌恢复，我想问下产后多久可以做盆底肌？产后多久练盆底肌？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，盆底肌训练一般是从产后42天开始。产后42天子宫恢复良好、没有感染的情况下，可以进行盆底肌肉的检查，明确损伤程度之后，开始做盆底肌的康复训练。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，一般是产后42天到院复查根据盆底肌评估结果来确定，一般在产后一周开始要进行适当的锻炼，来增加盆底恢复的速度，如在床上做收缩肛门的动作等。如果产后盆底肌恢复不佳，又未及时的进行盆底肌功能治疗，则会造成阴道松弛以及前后壁膨出的情况。
