您好，根据您的描述，豆腐渣白带，白带清洁度3°，这情况考虑霉菌的可能大，短时间内禁止性生活预防交叉感染的可能。,传染途径主要是性交,浴池,浴巾等，建议到杭州专业正规的医院检查治疗，如果可以，就要夫妻同治，以免交叉感染。每天温开水清洗外阴。

您好，根据您的描述，多考虑是阴道炎，最好去医院做白带常规检查，明确属于哪一种以后再做对症治疗。建议到杭州专业的妇科医院首先明确阴道炎的类型，然后对症治疗。