“什么?上个月我们喝了顿啤酒,今天发现怀孕了,怎么办?!孩子能不能要?!会得心脏病吗?还能治不?!”
所以,应该怎么认识备孕与喝酒这个问题呢?
我们先了解下,啥叫“喝酒”与“豪饮”?啥叫“产前酒精暴露”?
其实我不说大家也知道,聚餐的时候,大家举杯抿了口啤酒和为了赢得客户灌下去半斤老白干必然是不同的。
01、孕期少量饮酒
对于孕期少量饮酒,国际上没有统一的标准,英国一项研究的定义为每周酒精的摄入量不超过84g,或者是每天的饮酒量不超过12g。
1/2品脱(284mL)普通啤酒的酒精含量大约为8g,一小杯普通的葡萄酒的酒精含量大约为12g,英国酒吧的一小杯烈酒(威士忌或伏特加)的酒精含量大约为8g。因此,孕期少量饮酒的定义基本上为:一杯1/2品脱的啤酒、一小杯葡萄酒、一小杯烈酒。
02、你喝了多少?
目前的指南只提供了准妈妈产前酒精暴露的概念,即:
每周饮酒≥6标准杯,且持续≥2周=每周6罐啤酒,持续2周
每次饮酒≥3标准杯,且≥2次=一顿饭3两白酒,大于2次
血液、呼吸或尿液酒精含量测试证实醉酒
看完上面的分类,各位准爸爸准妈妈估计在心里都算出来了自己是个什么饮酒水平。那么,您这喝酒风格,对备孕和宝宝发育影响有多大呢?
很遗憾,目前关于孕前和孕期安全的酒精摄入剂量,并没有确切的标准。
一般认为孕前适度饮酒几乎不会有不良影响。
03、孕期饮酒的影响
01
胎儿酒精谱系障碍
Fetalalcoholspectrumdisorders(胎儿酒精谱系障碍)指的是孕妇在孕期饮酒对婴儿可能带来的不良影响,包括体格方面的影响、精神的影响、行为的影响和学习障碍。
02
胎儿酒精综合征
胎儿酒精综合征(FAS)是严重的胎儿酒精谱系障碍,FAS会引起胎儿生长受限、精神问题、行为问题以及异常的面部特征。
多大的饮酒量会引起FAS 孕期大量饮酒孕妇的孩子通常会发生FAS(一次饮酒量达到或超过3个“标准量”或每周饮酒超过7个“标准量”),但是在饮酒量没有这么大的情况下,也有可能发生FAS。
03
孕期安全饮酒标准量
有没有一个可以在孕期安全饮酒的标准量 没有一个孕期饮酒的安全标准范围,在整个孕期酒精都有可能会对胎儿产生不良影响,在知道自己怀孕以后最好不要饮酒。
结论
有证据显示孕期饮酒会对胎儿产生不良影响,没有足够的证据证实孕期少量饮酒对于胎儿来讲是安全的还是有害的。
没有足够的证据来帮助我们定义孕期少量饮酒的标准阈值。
对于任何有可能怀孕的女性来讲,不喝酒是最审慎和稳妥的做法。
早孕期少量饮酒不是终止妊娠的指证。
对于备孕期大量酒精暴露的准爸爸,或是早孕期不知情的情况下有大量酒精暴露的准妈妈,应和医生仔细且全面地结合二人情况讨论疾病风险,注意做好后续的产检。