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这三类女性容易不孕应注意!

发布日期:2019-11-23 来源:www.tmsfk.com作者:杭州天目山医院


月经跟怀孕有很大的关系,因为排卵期跟月经期有着很大关系,月经规律的人排卵就规律。根据月经日期可以推算出排卵日,在排卵日同房可以大大提升受孕机率。

  现实中有不少这样的女性,孕前检查没问题,就是怀不上。一般来说,以下三类女性就属于不易怀孕的“不易孕体质”,想要孩子就需要多做努力。
 
  月经不调的女性
 
  月经跟怀孕有很大的关系,因为排卵期跟月经期有着很大关系,月经规律的人排卵就规律。根据月经日期可以推算出排卵日,在排卵日同房可以大大提升受孕机率。
 
  此外,月经规律说明体内内分泌正常,而内分泌正是管理女性身体激素的,如果激素紊乱,怀孕的微环境就得不到保障,也就不容易受孕。
 
  月经不调的女性可以求助医生,将月经调理得比较有规律了再开始备孕。
 
  手脚冰凉还痛经的女性
 
  如果一个女性常年手脚冰凉怕冷,而且还有痛经症状,毫无疑问就是体寒加宫寒了。子宫是孕育宝宝的重要场所,温暖和煦的宫内环境更利于受精卵着床发育,胎宝宝才能安全成长。
 
  如果子宫常年寒凉,那么不仅不易受孕,而且即使受孕,胎儿也容易体内带寒。
 
  因此手脚冰凉还痛经的女性,要宝宝之前先要把子宫给变暖和。可找中医调理,也可以坚持每天早上喝姜枣茶,揉腹。
 
  经常熬夜作息不规律的女性
 
  孩子的体质取决于父母的体质,母亲如果体质虚弱,相当于土壤贫瘠,这样的条件下,种子怎么发芽成长呢?即使受孕成功怀了胎宝宝,也很容易因为先天不足导致宝宝出生后身体虚弱。
 
  因此体质虚弱的女性一定要在孕前注意调整作息,避免熬夜,同时加强锻炼以增强体质。
 
  其实易孕体质后天也可养成?这样做起来!
 
  1、保持健康的体重
 
  太胖或过瘦都会对女性的生育能力和怀孕的结果产生影响。要想怀上孩子,还应注意体重的调整,最好在正常的体重下孕育。
 
  2、调理月经,让月经规律
 
  正常月经时间持续3-7天,间隔时间为28-40天,而颜色都是鲜红,没有血块。所以说只要是月经正常,那么排卵功能肯定就正常,排卵功能正常,加上能够更精确找准排卵期,那么怀孕就是一件非常顺理成章的事儿了。
 
  3、保持愉悦的心情
 
  心情不好,紧张烦躁就会分泌一些激素,会导致内分泌失调,导致月经紊乱,影响雌激素分泌,会出现间歇性的排卵障碍。过度的紧张,子宫跟输卵管会发生痉挛,引发收缩,影响受精。
 
  调理身体,适当的调节心情。千万不要在万事俱备的时候闹情绪,影响造人大业。
 
  4、不要全素
 
  吃素虽好,但最好不要全素,吃全素的减肥女性中有很多人出现了停止排卵的生理现象,而且月经周期都比正常时间短,所以记得饮食要均衡。
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  现实中有不少这样的女性,孕前检查没问题,就是怀不上。一般来说,以下三类女性就属于不易怀孕的“不易孕体质”,想要孩子就需要多做努力。
 
  月经不调的女性
 
  月经跟怀孕有很大的关系,因为排卵期跟月经期有着很大关系,月经规律的人排卵就规律。根据月经日期可以推算出排卵日,在排卵日同房可以大大提升受孕机率。
 
  此外,月经规律说明体内内分泌正常,而内分泌正是管理女性身体激素的,如果激素紊乱,怀孕的微环境就得不到保障,也就不容易受孕。
 
  月经不调的女性可以求助医生,将月经调理得比较有规律了再开始备孕。
 
  手脚冰凉还痛经的女性
 
  如果一个女性常年手脚冰凉怕冷,而且还有痛经症状,毫无疑问就是体寒加宫寒了。子宫是孕育宝宝的重要场所,温暖和煦的宫内环境更利于受精卵着床发育,胎宝宝才能安全成长。
 
  如果子宫常年寒凉,那么不仅不易受孕,而且即使受孕,胎儿也容易体内带寒。
 
  因此手脚冰凉还痛经的女性,要宝宝之前先要把子宫给变暖和。可找中医调理,也可以坚持每天早上喝姜枣茶,揉腹。
 
  经常熬夜作息不规律的女性
 
  孩子的体质取决于父母的体质,母亲如果体质虚弱,相当于土壤贫瘠,这样的条件下,种子怎么发芽成长呢?即使受孕成功怀了胎宝宝,也很容易因为先天不足导致宝宝出生后身体虚弱。
 
  因此体质虚弱的女性一定要在孕前注意调整作息,避免熬夜,同时加强锻炼以增强体质。
 
  其实易孕体质后天也可养成?这样做起来!
 
  1、保持健康的体重
 
  太胖或过瘦都会对女性的生育能力和怀孕的结果产生影响。要想怀上孩子,还应注意体重的调整,最好在正常的体重下孕育。
 
  2、调理月经,让月经规律
 
  正常月经时间持续3-7天,间隔时间为28-40天,而颜色都是鲜红,没有血块。所以说只要是月经正常,那么排卵功能肯定就正常,排卵功能正常,加上能够更精确找准排卵期,那么怀孕就是一件非常顺理成章的事儿了。
 
  3、保持愉悦的心情
 
  心情不好,紧张烦躁就会分泌一些激素,会导致内分泌失调,导致月经紊乱,影响雌激素分泌,会出现间歇性的排卵障碍。过度的紧张,子宫跟输卵管会发生痉挛,引发收缩,影响受精。
 
  调理身体,适当的调节心情。千万不要在万事俱备的时候闹情绪,影响造人大业。
 
  4、不要全素
 
  吃素虽好,但最好不要全素,吃全素的减肥女性中有很多人出现了停止排卵的生理现象,而且月经周期都比正常时间短,所以记得饮食要均衡。