匿名： 产后多久能跑步？
女 来源：浙江杭州 2020-07-14 10:59:08
我现在刚刚生过宝宝，一个星期过去了，感觉还好。是剖宫产生的。我想通过跑步来减肥了，可是老公非不给我现在跑，说时间太短了。请问剖宫产后多久能跑步？产后多久能跑步？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，剖宫产手术后如果想要跑步，也最好在产后两个月左右再进行。这是因为产后42天到56天之间是产褥期，是内外生殖系统恢复的关键时期，这个阶段即要合理膳食，促进身体的康复，也要避免剧烈运动防止过度活动引起阴道出血量增加。
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您好，对于不哺乳的女性，可以在产后两个月以后进行跑步，但是要适合自己的体力。对于哺乳的女性还是应该在产后三个月以后再进行跑步的锻炼。同时也可以选择快走的锻炼方式。
