匿名： 产后漏尿怎么锻炼？
女 来源：浙江杭州 2020-05-17 08:46:24
顺产后大笑下面就漏尿怎么办？是不是因为顺产的缘故，这都过了两个月了，只要一大笑，还有咳嗽，就感觉下面有一种憋不住要尿尿的感觉。而且和老公晚上都没感觉了，产后漏尿怎么锻炼？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，根据您的描述，考虑女性压力性尿失禁现象，女性在打喷嚏、咳嗽、大笑等等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，与盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变、肥胖、生育产伤等等有关。平时注意盆底肌肉的锻炼，可以坚持做提肛运动，应用增加尿道平滑肌收缩的药物，非手术治疗效果不佳，中重度压力性尿失禁，严重影响生活质量，盆腔脏器脱垂患者，可以考虑手术治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，您说的这种情况是许多产妇产后出现的症状，多运动锻炼是其中的一个，有效方法。每天，要进行多次数分钟的憋尿和提肛锻炼，这样可以有效锻炼膀胱逼尿肌，另外还可以锻炼阴道的收缩力。建议是到医院做个盆底肌方面的测评，看看现在的各项分值，再来针对性的锻炼效果较佳。
