您好，人流后尽量不要吹空调和风扇，两天就可以上班了，一般出血一周这样，月经一个月会来，但有可能推迟也是正常的，起码要禁止一月的性生活，最重要的是注意营养的搭配，少食生冷刺刺激食物，帮助子宫恢复。

您好，无痛人流术后注意事项几点，生活上注意休息，避免劳累、避免风寒，术后一个月内禁止性生活、盆浴、游泳；饮食上需禁食生冷、辛辣食物。术后需遵医嘱用药，预防感染，促进子宫恢复。还需观察体温、阴道出血以及腹痛情况，如出现发热、阴道流血超过10天，或经量过多、持续腹痛需到医院就诊。一般术后10天及术后1个月到医疗机构去复诊，了解子宫复旧及月经恢复情况。