千万不能够做非常剧烈的活动，一定要躺在床上好好的休息，睡觉的时间尽量在十个小时以上。其次不能够碰凉水，尽量不要洗头，可以用开水泡一下自己的脚部。

您好，根据您的描述，可以告诉您，无痛人流手术是一个比较简单的手术，一般的医院都可以做的，我建议您应该去一个正规的医院手术就可以，杭州天目山医院是专业的妇产医院，多年来全力打造为女性服务的特色化新型医院，考虑到做人流对女性朋友的身体伤害程度，因此特别引进了柔思（Rose）无痛保宫人流手术，具有非常好的保宫效果，有效的减轻了人流对身体的伤害。