天天熬夜后，你的卵子还好吗？
发布日期：2020-06-18 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要卵子的老化受生活环境等方面的影响，尤其是都市女性工作压力大，久坐、熬夜、长期电脑辐射等成了“家常便饭”，殊不知这些因素正在影响着卵子的质量。
随着年龄的增长，内脏和肌肤会出现老化，与此同时，卵子也会出现老化。
卵子的老化受生活环境等方面的影响，尤其是都市女性工作压力大，久坐、熬夜、长期电脑辐射等成了“家常便饭”，殊不知这些因素正在影响着卵子的质量。
如果您有孕育的计划，了解自己的卵子年龄和加速卵子老化的原因是非常重要的。今天，就和大家一起讨论下“卵子老化”。
卵子老化的原因是什么?
1、年龄的增长：卵子质量首先取决于年龄。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量下降。所以说，卵子老化并不是说从什么年龄开始，而是从出生的时候，随着年龄的增加，卵子就开始逐渐变得老化。
2、不良的生活方式：子宫、卵巢疾病、环境污染、巨大的压力、不平衡的饮食生活、身体的寒冷及吸烟、酗酒等习惯等都会加速卵子的老化。卵子一旦老化，就不能再回到年轻的时候了。
如何判断卵子老化？
卵子老化并不是一种病，它是随着年龄的变化发生的一种自然现象，所以并不会发生疼痛感等自我表现症状。但是，我们可以从月经的变化捕捉到一些卵子老化的前兆。
比如说，正常的月经周期为28天左右，如果突然发生了月经不调或月经消失等，都要引起我们足够的注意。
通过下面的几点可以对我们的卵巢年龄进行自我检查，随时掌握身体状态。
卵巢年龄自我检查：
①月经周期不稳定；
②经血量减少；
③经常熬夜、打乱生物钟；
④经常吸烟、酗酒；
⑤过度的肥胖；
⑥过度节食、减肥。
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