当前位置:首页 > 天目山医院 > 媒体报道 >

月经刚走,女性不宜做哪些事?

发布日期:2020-09-10 来源:www.tmsfk.com作者:杭州天目山医院


不要急着“交流”,这点丈夫也要明白,月经刚走时急着交流的话,停下来的月经可能会再次出血,不仅会影响女性月经周期的规律,还可能导致月经紊乱。

  对大多数女性来说,也许知道在经期到来的那几天什么可以做,什么不可以做,但是忽略了刚刚离开之后的几天,其实也是不能掉以轻心的。为了子宫的健康,有些事情是不能急急忙忙去做的,较好先忍耐一下。
 
  月经刚走,女性不宜急着做哪些事?
 
  经期后两三天,月经量会慢慢减少,颜色也会变淡,这时一些女性会选择使用护垫,觉得不浪费,在月经刚结束时,可能还会有分泌物增多的情况,也有许多女性会使用护垫。但与卫生巾相比,护垫更不透气,容易使身体处于闷热潮湿的环境中,既会增加被细菌感染的几率,也容易在身上产生异味,不可取。或者勤快点,每天勤换衣服勤清洗。
 
  别急着洗盆浴,许多女性也知道在经期不宜洗盆浴,此时宫颈是打开的,若是盆浴很容易滋生细菌导致感染,觉得在经期可以好好洗个澡,但此时刚走,身体还没有恢复到以前的状态,同样有一定的危险。推荐妇女在大姨妈离开后3天后,选择盆浴。
 
  不要急着“交流”,这点丈夫也要明白,月经刚走时急着交流的话,停下来的月经可能会再次出血,不仅会影响女性月经周期的规律,还可能导致月经紊乱。
 
  此外在饮食上也要特别注意,月经期间生冷辛辣的食物女性都会忍耐不吃,以免引起剧烈腹痛,影响月经正常,很多人女性在经期结束后,觉得终于不用忍耐了,可以大吃一顿,这也是不对的。身处恢复期,也是比较脆弱的,较好不要急着吃刺激性辛辣等食物,对于女性来说,即使是平日也要少吃这类食物,子宫是喜暖厌寒的。
 
  无论在经期还是刚刚走后的那几天,女性都要努力养成良好的生活习惯,注意合理均衡饮食,多休息,也要保持好心情,不过月经走后是女性减肥的黄金时期,此时女性体内激素波动较大,更有利于脂肪的燃烧与分解,可趁时机,或是可成为瘦美人哦!
 
  月经期间,少吃那些高糖、高油、高热量的食物,尽量做到清淡,可以适当做些体育锻炼,但注意强度不能太大,能帮你减掉赘肉,有个好身材,当然一定得坚持。
 
  小结:大姨妈刚走,以上几点小事情可能会很容易被忽略,女性朋友还是要多加注意,缓一缓,或可以避开一些危险,身体也会感激你。
在线咨询
预约挂号

本文地址: https://www.tmsfk.com/mtbd/117020.html 转载时请注明出处

上一篇:验孕棒『一深一浅』,怀了还是没怀?! 下一篇:最后一页

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医迅速安排你就诊,无需排队!

■ 科普知识

您的位置:首页 > 天目山医院 > 媒体报道 >

月经刚走,女性不宜做哪些事?

温馨提示:为了节约您的手机流量,建议您可以通过以下渠道咨询
  对大多数女性来说,也许知道在经期到来的那几天什么可以做,什么不可以做,但是忽略了刚刚离开之后的几天,其实也是不能掉以轻心的。为了子宫的健康,有些事情是不能急急忙忙去做的,较好先忍耐一下。
 
  月经刚走,女性不宜急着做哪些事?
 
  经期后两三天,月经量会慢慢减少,颜色也会变淡,这时一些女性会选择使用护垫,觉得不浪费,在月经刚结束时,可能还会有分泌物增多的情况,也有许多女性会使用护垫。但与卫生巾相比,护垫更不透气,容易使身体处于闷热潮湿的环境中,既会增加被细菌感染的几率,也容易在身上产生异味,不可取。或者勤快点,每天勤换衣服勤清洗。
 
  别急着洗盆浴,许多女性也知道在经期不宜洗盆浴,此时宫颈是打开的,若是盆浴很容易滋生细菌导致感染,觉得在经期可以好好洗个澡,但此时刚走,身体还没有恢复到以前的状态,同样有一定的危险。推荐妇女在大姨妈离开后3天后,选择盆浴。
 
  不要急着“交流”,这点丈夫也要明白,月经刚走时急着交流的话,停下来的月经可能会再次出血,不仅会影响女性月经周期的规律,还可能导致月经紊乱。
 
  此外在饮食上也要特别注意,月经期间生冷辛辣的食物女性都会忍耐不吃,以免引起剧烈腹痛,影响月经正常,很多人女性在经期结束后,觉得终于不用忍耐了,可以大吃一顿,这也是不对的。身处恢复期,也是比较脆弱的,较好不要急着吃刺激性辛辣等食物,对于女性来说,即使是平日也要少吃这类食物,子宫是喜暖厌寒的。
 
  无论在经期还是刚刚走后的那几天,女性都要努力养成良好的生活习惯,注意合理均衡饮食,多休息,也要保持好心情,不过月经走后是女性减肥的黄金时期,此时女性体内激素波动较大,更有利于脂肪的燃烧与分解,可趁时机,或是可成为瘦美人哦!
 
  月经期间,少吃那些高糖、高油、高热量的食物,尽量做到清淡,可以适当做些体育锻炼,但注意强度不能太大,能帮你减掉赘肉,有个好身材,当然一定得坚持。
 
  小结:大姨妈刚走,以上几点小事情可能会很容易被忽略,女性朋友还是要多加注意,缓一缓,或可以避开一些危险,身体也会感激你。