正常月经7大标准，你达标了吗？
发布日期：2020-09-29 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要【月经周期】：月经的周期即两次月经之间的一天，相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。
伴随卵巢周期性变化，出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。
月经的正常与否关系到女性身体健康，较重要是关系到育龄期女性的生殖健康。
一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常？
【行经年龄】：女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。
在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，因而称为月经。
【行经时间】：行经时间，也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。
若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。
【月经周期】：月经的周期即两次月经之间的一天，相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。
【经质】：是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。
如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。
【经量】：是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。
【经色】：是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，较后又转为淡红色而干净，如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
【伴随症状】：月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后会减轻。
但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。
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