“它”不是病？但“寒”起来要命！
发布日期：2020-10-30 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要女性体寒的话，可能会诱发各种疾病，如寒冬只穿单薄的衣服，这违背了养生原则。而女人的生殖系统是比较脆弱的，比较怕冷，下半身不注意保暖会导致宫寒。
天气渐渐寒冷
我们的“女人病”也跟着严重起来
简直要了命！
宫寒明显了
痛经就更磨人了！！
平时痛经加腰酸，靠着意志还能扛下来
但是天气变冷后，痛经堪比上“大刑”
（不痛经的人根本无法理解这种痛苦！）
那么，宫寒是由什么原因引起的？
不良的生活方式
女性体寒的话，可能会诱发各种疾病，如寒冬只穿单薄的衣服，这违背了养生原则。而女人的生殖系统是比较脆弱的，比较怕冷，下半身不注意保暖会导致宫寒。
而夏天时也要注意发生宫寒，因为，呆在室内穿着很少又吹着空调，在不知不觉中也会令子宫受寒，导致宫寒的出现，会影响到月经的周期。
自身体质的原因
有些女性的体质较差，只要天气有所变化时就特别敏感，脸色呈现苍白。不过，寒性体质大多是因为一些不良生活习惯造成的，如爱吃寒性或冷冻食物、过于疲劳或易怒较易损伤身体的阳气等。
吃了太多寒食
女性体质属阴，不可以贪吃寒性食物，即使在炎热的夏季，也不要吃太多的冷饮、瓜果等寒性食物，还有一些爱吃冰激凌的女性更需要注意。所以，女性若吃了过多寒性、冰冻食物后，会消耗阳气，会对身体健康造成影响。
盲目进行减肥
无论采用何种方式来减肥，如节食、运动，还有吃减肥药等，这样的减肥方式都会大量损耗身体的能量，减肥需要一个较长的过程，如果在较短的时间内快速减肥，那就只能用健康作为代价了，如果大量脱水、或流失身体能量为代价，会让寒邪可乘虚而入，从而导致宫寒。
总之，女性之所以发生宫寒，大多是由于不注意生活中的一些细节，从而令寒气入体、消耗阳气所致。所以，女性必须要注意保暖、少吃寒性食物、多锻炼身体，从而避免宫寒的发生。
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