阴道处处跟你“作对”？这些“对抗”妙招你肯定不知道！

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发布日期：2020-10-08 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院

摘
要较为多见的是外阴瘙痒，让女性坐立难安。有时痒得厉害，总是想用手去挠，但又要考虑形象，给工作和生活带来诸多不便，还难以启齿。

　　女性的私密处，

　　是非常神秘，

　　很多秘密让我们去挖掘

　　并且私处的保养也是非常重要

　　私处的三大尴尬

　　1、痒

　　较为多见的是外阴瘙痒，让女性坐立难安。有时痒得厉害，总是想用手去挠，但又要考虑形象，给工作和生活带来诸多不便，还难以启齿。

　　2、湿

　　白带增多使女性感到不适，而过多的白带致使女性觉得下体湿湿的，甚至有时多到溢出内裤的程度，即使使用了护垫也不管用，衣服上的斑点造成了很大的心理障碍，自信心也是随之消失。

　　3、痛

　　盆腔炎所带来的疼痛，使女性在那几天像枯萎了的花朵，黯淡无光。小腹疼痛的厉害之时，已经到了无法正常进行工作或学习的程度。

　　阴道保养秘诀

　　1、白色纯棉内裤

　　为了女性健康，较好的内裤是白色纯棉的，没有经过染色的布料才是较安全的。不建议挑选尼龙以及化纤材质的内裤，因为这些材料不透气以及潮湿。

　　2、减少骑行

　　由于自行车座位与胯部的摩擦会使阴唇受伤，尤其是阴唇天生凸出的女性。所以，不是必要的骑行，就应该减少长时间的骑行，以便更好呵护私处。

　　3、正确擦拭阴道

　　小便后应该使用纸巾将尿液擦干，大便后要用卫生纸从前往后擦拭，避免把粪便的细菌带入阴道口，而且所有的纸巾应该选择白色无香味的、正规厂家生产的。

　　4、常喝酸奶

　　经常喝含有活性菌的酸奶，有助于阴道有益菌的生长繁殖，从而可以防止阴道酵母菌感染。但要注意不能饮用高糖的酸奶，这样反而容易诱发阴道酵母菌感染。

　　5、避免久坐

　　尽量避免长时间坐在椅子上，建议可以在健身球上坐15分钟，不仅能让骨盆底肌肉自然收缩，还有利于增强阴道肌肉张力。

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