爱爱后，还请您做好这5件事保护自己！
发布日期：2020-11-09 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要性生活是家庭生活必不可少的一部分，也是十分重要的组成，甚至很多未婚男女都对性生活有着强烈的向往！那么，女性该如何“正确”过性生活呢？
性生活是家庭生活必不可少的一部分，也是十分重要的组成，甚至很多未婚男女都对性生活有着强烈的向往！那么，女性该如何“正确”过性生活呢？
杭州天目山医院表示：很多情侣在亲密的肌肤接触之后，大多累得精疲力尽，没有时间清洗私处，以及其他的护理工作。对于女性来说，性爱后需要做几件事情来呵护自己的身体！
性爱后，女人必做5件事呵护自己！
1、喝杯40℃温水：性爱时人体的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管处于夸张状态。此时喝温水，可缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
2、拉伸子宫：爱爱之后，子宫处于兴奋状态，此时拉伸子宫能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。让自己感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。
3、冷热水交替淋浴：爱爱后不要立即泡浴，可选择冷热水交替淋浴5分钟，不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。
4、安抚皮肤：淋浴之后抚摸按压皮肤，有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。
5、享受阳光浴：如果爱爱在白天，建议女性穿上舒适的衣服，到室外享受一下阳光浴，不仅能激活全身的免疫细胞，还能让交感神经与副交感神经更加协调！
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