对于青春期的女孩子来讲,经期不准几乎是经常发生的事情,而且就算是调理,也没有办法在短时间内调理正常,所以,几乎一段时间就会出现月经经期不准的情况,每次月经经期之间的时间相差太大,那么两个月没来月经如何是好呢?
精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经。月经量为50~60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升。如果月经量太多,就应该去医院就诊。月经期,有些女孩子腰酸,小肚子发胀,甚至肚子疼,同时有疲劳,发困,易激动等症状,这属于正常现象。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
月经不调者还需要注意日常的生活习惯,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
杭州天目山医院温馨提示:上面的文章我们了解到了如果在没有性生活的情况下,两个月没来月经是因为月经不调,在青春期发育之后,自己的月经是不规律的,大家可以在饮食方面进行调理。如您还有其他疑问,点击下方在线咨询,我们将一一为您解答,祝您生活愉快。