杭州市西湖区妇科医院哪家好？月经不来的原因，一般来讲，消除了致病的原因以后，多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少，月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定。

 

 

　　1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

 

　　2.来经的时候较好不要下冷水。一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，较好还是不要下冷水。月经来的时候较好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

 

　　3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

 

 

　　杭州天目山医院全心致力于女性疾病的诊治和研究，医院倡导“尊重、理解、关爱”的全新服务理念，积极探索适应现代医学发展的医疗服务新模式，实行新的健康服务新理念，为现代都市女性提供“时尚、快捷、私密”的特色医疗服务。

 

　　温馨提示：引起月经不调的原因较多，出现月经不调应及时到正规医院进行检查，确定是哪种原因导致的，然后再采取针对性治疗方案。

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