月经来袭，究竟哪些不能吃或要少吃呢？
发布日期：2020-04-27 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要作为一个非专业人士，对其理解大概就是不能吃辣、吃清淡，不能吃冰喝冷水，究竟哪些食物不能吃、哪些食物要少吃，并没有一定的概念！因而误食者也不少！
都说食补食补，讲究什么时候吃什么、忌什么，女性经期作为一个特殊时期，自然倍受人们的关注，忌食类型自然少不了……
但是，作为一个非专业人士，对其理解大概就是不能吃辣、吃清淡，不能吃冰喝冷水，究竟哪些食物不能吃、哪些食物要少吃，并没有一定的概念！因而误食者也不少！
今天我们就来具体了解一下，在女性经期，具体哪类、哪些食物不能吃！
▼▼▼
一、刺激性食物
痛经可不仅仅由寒凉引起，还可能因为湿热而发病。饮食上偏好刺激性食物，也是湿热蕴结胞宫的原因之一。
如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
二、生冷寒凉食品
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经。又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。
所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
三、口味酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［10-10］■ 月经正常的七大标准，你符合了吗？
- ［09-27］■ 痛经都有哪些原因造成的，缓解痛经有
- ［08-16］■ 绝经年龄过早过晚都不行，自然绝经是
- ［08-12］■ 转发给男生的一篇：女朋友来姨妈时别
- ［08-06］■ 哪些情况需警惕，为什么女性容易得妇
- ［08-06］■ 冬季是很多妇科疾病的高发期，女性小
- ［08-05］■ 月经量多量少一般是什么原因导致的？
- ［08-05］■ 布洛芬≠万能止痛药！原发性痛经该如
- ［07-27］■ “宫寒”小自测：看看你被“宫寒”偷
- ［12-14］■ 日常生活中，怎样有效地预防月经不调
■ 媒体报道
- ■ 杭城孕妈，国庆出游小攻略11-25
- ■ 一孕傻3年是真的吗？生完孩子还要傻2年？11-25
- ■ 真诚服务，平凡的点点滴滴成就了她们的小确幸11-25
- ■ 医疗服务进社区，妇产医生讲授孕产知识11-25
- ■ 舒适分娩之自由体位，助您轻松分娩！11-25
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 科普知识
■ 医院动态
