月经推迟是女性很常见的现象，一般正常情况下月经可以推迟7天，超过了就是月经不调的一种表现。每位女性一定要了解月经推迟的原因。

 

 

　　月经推迟的时候，很多人会下意识怀疑，不会是怀孕了吧？当然，没有性生活的朋友可以直接跳过这个可能性，而有过性生活的育龄女性，该怎么自我判断呢？

 

　　如果以往周期都是正常的，且除月经推迟外还伴有一些妊娠反应，如乏力、恶心、嗜睡等，可以先用早孕试纸检测一些尿液，如果出现阳性，则有可能是已经有宝宝了，这时候较好是去医院做一个全面的检测，也好做足养胎准备。

 

 

　　长期的精神紧张、压抑、压力太大或者遭遇到重大精神刺激时，也会导致月经推迟。这是因为不良的情绪导致了体内激素分泌出现异常，引起了月经不调。所以要尽量调整好自己的心态，保持良好的情绪。

 

 

　　现在很多年轻人，特别是大学生，习惯每天熬夜到两三点，然后第二天直接睡到中午，这对身体各方面的影响都很大。通宵熬夜、过度疲劳等等，也很容易导致月经不调。另外，饮食不当，如过度节食，身体没有足够的能量去供各部位正常运作，大量的脂肪和蛋白质会被消耗，导致雌激素无法正常合成，影响了月经的正常周期。

 

 

　　服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。

 

 

　　卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等，都会引起内分泌失调，导致月经出血量减少，或者月经推迟，甚至闭经、不孕等情况。如果月经延迟，并出现头发稀少、潮热失眠等症状，就要考虑这方面的可能性了。

 

 

　　肌肤恶化肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕等。

 

　　温馨提示：如果经常出现经期推迟，或者推迟时间太长，还是找医生看一下比较好，千万不要迷信自己的判断，而误了治疗。

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