“大姨妈”来了10多天淋漓不尽，怎么办？
发布日期：2020-07-12 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要正常月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3到7天，正常月经期的月经血量为30-80毫升，对于月经周期，经期，时长、血量不正常的患者，都可以叫做月经不调。
月经是女性的“好朋友”伴随着你从青春到暮年，但这个“好朋友”有时候也会调皮，10多天了还没有干净，淋漓不尽的原因是什么呢？下面给大家详细讲解一下~
正常月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3到7天，正常月经期的月经血量为30-80毫升，对于月经周期，经期，时长、血量不正常的患者，都可以叫做月经不调。
非病理性原因？
1、情绪不佳
如果较近的情绪非常不好，压力太大，很容易导致女性月经不调，月经滴滴答答不干净。
2、环境改变
居住的环境改变，比如气温，搬家等等，也会对正常的月经周期形成影响，导致偶尔出现一两次月经延长，滴滴答答不干净。
3、过度劳累
熬夜的次数过多，导致睡眠严重不足，或者体力劳动太大，身体被透支，都会引起月经不调的现象，如经量减少，淋漓不尽等。
4、药物影响
比如长期服用避孕药的女性，可能会引起月经方面的问题，比如阴道间断出血，经量减少等等。
病理性原因？
1、内分泌失调
内分泌失调也会引起月经失调，月经一直不干净就是其中表现之一。
2、妇科疾病
比如盆腔炎症、子宫内膜炎症等均因子宫内血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等也是引起女性月经淋漓不尽的主要原因。
经期延长怎么办？以下这些要做好
注意卫生。注意换洗内裤，清洗私处，经期不要性生活，勤换卫生巾。
避免寒凉。经期注意饮食，不吃寒凉刺激性的食物，多吃温补类食物，如桂圆，榴莲等。
注意保暖。经期不要受凉，注意保暖，可以用热水泡脚促进血液循环，缓解经期不适。
保证休息。不要过于劳累，注意休息，保证充足的睡眠。
除了做好个人卫生定期的检查也不能少。
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