“怎么回事？！我的月经，居然是黑色的！”
发布日期：2020-07-26 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要女性月经黑色表示内分泌淆乱。月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调较常见的原因。
经期发现经血呈现黑色，往往与您日常的作息、饮食、心情，以及环境等等因素导致的内分泌失调问题有关！
介绍：女性月经黑色表示内分泌淆乱。月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调较常见的原因。
生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。
如果整个过程月经都是暗红色，而且血块很多等，建议您及时前往专业妇科医院检查与治疗！
同时，女性朋友发现此种情况，除了及时就意外，日常生活之中，还请注意这些护理事项：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
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