算来算去，该到的大姨妈咋还不来？

　　而准备出去happy时

　　为什么大姨妈老是“迟到早退”？

　　这也太不准时了！！！

 

　　大姨妈是女性特有的生理特征，其实也就是女性子宫新陈代谢的产物，子宫内膜进行周期性的脱落，表面血管破裂出血，脱落的子宫内膜随着血液排出，就形成了“月经”。

 

　　一般而言，在正常情况下，女性月经周期维持在21-35天之间，平均为28天，每次月经到来为3-7天左右。不过生活中却有很多小姐姐，明明姨妈才刚刚开始，不出3天就结束了？！关键是量还很少，压根没有一包卫生巾用完的时候。对自身健康稍微关注的朋友，不禁担心是身体出现了什么问题了吗？

 

 

　　生活和饮食因素

 

　　1、熬夜：熬夜貌似成了现在大多数人的专属，不过长期熬夜不仅会造成睡眠不足和抵抗力下降，同时还会打乱内分泌系统。而内分泌紊乱后，又会影响到子宫内膜新陈代谢，从而诱发月经不调、经量少、周期短或延长等问题出现。

 

　　2、过度节食：“节食减肥”成现如今女性减肥的主流，然而，过度节食在体重迅速下降的同时，还会导致下丘脑多种神经激素分泌量降低。

 

　　要知道月经周期主要就是依赖于下丘脑和垂体控制、卵巢以及激素分泌等联合作用，过度节食后，自然也会对经期造成影响，导致月经量迅速减少，甚至是闭经。

 

　　3、情绪影响：长时间的精神压抑、生闷气，或是造成重大精神刺激和心理创伤之后，都可对月经造成影响，导致经量减少、痛经、闭经等问题出现。

 

　　这是因为情绪会破坏下丘脑功能，内分泌失调后，就会对子宫内膜周期代谢进行影响。

 

 

　　多囊卵巢综合征：这是育龄阶段女性高发的妇科病之一，其主要症状就是卵巢增大，同时体内雄激素水平增高，出现无排卵等异常表现。受多囊卵巢的影响，患者还会有月经量过少、闭经、肥胖和多毛等多个表现。

 

　　子宫内膜损伤：子宫内膜因素是导致月经量过少的常见原因，特别是有多次人工流产史、宫腔内手术的女性更容易出现。在手术器械清宫的过程中，可损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄、纤维化，月经量也会因此减少。

 

　　其他疾病：女性阴道炎、盆腔炎、卵巢囊肿或者是恶性肿瘤，早期都可出现不同程度的月经量减少，特别是卵巢发生病变后，雌孕激素分泌减少，就会影响经期。

 

　　偶尔一次的月经量减少、经期短，往往和生活作息、饮食等方面有关，在及时调整后就可缓解。但是，如果近期月经量一直都不正常，平时还出现了小腹坠痛、白带异味等表现，这就可能是妇科疾病到来的信号，需及时进行检查！

 

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