尽管“大姨妈”来的时候让许多女人觉得难受，但，女人还是得面对。经期，女性要特别注意自我保护，有些事情不要急着去做，如果不注意这些细节，就会给女性的身体带来负面影响，甚至使女性患上妇科病。

 

 

 

　　很多女孩都比较喜欢吃冷饮，各种美味的冷饮的确让很多女性欲罢不能。冷饮虽然能很好地满足女性的口舌之欲，但却对女性的身体有害无益。尤其在经期前后还有月经期间，千万不要吃冷饮。但很多女孩根本无法控制，觉得自己年轻，身体好，吃点也没什么关系。刚来月经的前两天还能忍住，但到了月经快干净的时候，忍不住了，于是就去吃冷饮。这种很不好，很容易引起宫寒，甚至痛经，较后难受的还是自己。

 

 

　　有些女性觉得应该听家里长辈的，月经期间不能洗头，易感冒，导致寒气入体，月经不调。但也有年轻女性认为，这种说法没有科学根据，所以照洗不误。还有一些女性刚开始的时候还能忍住，但几天后因为头发油腻，就不再这么说了，等到月经快结束的时候再洗头发。

 

　　实际上老一代的话很有道理。中医学认为，月经期间洗头，会使血液集中在头部，会导致子宫内血液循环不畅，经常这样，就会引起月经不畅，月经量减少，甚至出现痛经的症状。

 

　　洗头时头部毛孔打开，极易受外界湿气、冷气侵袭，引起经期头痛、头晕等不良反应。所以，经期较好不要洗头，要等污血完全排出，身体恢复后再洗头。假如真的是因为头发太油腻，要选择一天中温度较高的时间洗头，并在洗完头发后，尽快用吹风机吹干头发。

 

 

　　如今许多女生都很喜欢穿紧身裤，觉得这样的裤子会让自己的腿更好看。但在经期结束前，女性朋友较好不要穿紧身裤。紧身裤的透气性差，很容易让局部温度过高，容易产生细菌感染，从而导致妇科病，身体也会垮掉。

 

 

　　许多女性朋友都喜欢与朋友共进晚餐，并喝上几杯。也有女性朋友因为工作的原因要喝酒。事实上，经期饮酒对身体的伤害很大。

 

　　女人在来大姨妈的时候，身体处于免疫力较差的时候，各器官功能也相对较差，此时饮酒，对女人造成的伤害比平时更大。并且，因为酒精能加速血液循环，使女性经量增加，经常这样，就会使女性失血过多，造成贫血。因此，经期期间，千万不要饮酒。

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