你好，备孕前检查，需要空腹到医院就诊。需要检查的项目主要包括肝肾功能、血糖、微量元素、甲状腺功能、优生全项、血常规等等。其中肝功能以及血糖的检查是需要空腹抽血化验的。备孕还需要进行盆腔超声检查了解，盆腔内是否有不利于怀孕的情况，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜息肉等等。

你好，备孕期间女性要注意健康的生活方式，首先要做到劳逸结合，避免熬夜劳累，剧烈活动。在饮食上要增加营养，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，并且要适当的补充新鲜的水果和蔬菜。