你好，前三个月的胎儿比较不稳定，如果运动量过大容易导致先兆流产，还需要注意不要有性生活，平时应该适量吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充丰富的维生素。早孕检查的时间，如果是去医院做检查，需要怀孕大概六周的时间。一般情况下如果月经推迟，可以用试纸或者是验孕棒测试尿出现(+)的结果就能确定，基本上是怀孕情况。虽然用早孕试纸和验孕棒测试是怀孕的结果，暂时不能确定是宫内孕，所以需要间隔一段时间再怀孕六周的时间去医院做检查，需要做抽血化验，抽血化验主要检查血液中的HCG和孕酮的数值，如果是正常范围内，说明孕囊发育是良好的，彩超检查确定是宫内孕胚胎发育的具体情况。