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十女九寒?那就做好调理,让子宫不在寒冷

发布日期:2019-11-30 来源:www.tmsfk.com作者:杭州天目山医院


有些女性如果宫冷得厉害,会导致月经不调、痛经、甚至不孕不育,所以宫寒对女性的危害非常大。发现自己有宫寒的情况,不能忽视,可以及时的做一些调理,积极的治疗。

       俗话说:"百病起于寒",而女性朋友患有宫寒更是普遍对于宫冷的女性来说,手脚通常都会十分的冰凉,有些女性如果宫冷得厉害,会导致月经不调、痛经、甚至不孕不育,所以宫寒对女性的危害非常大。发现自己有宫寒的情况,不能忽视,可以及时的做一些调理,积极的治疗,那么宫寒怎么治疗?杭州天目山医院提醒您:做好以下,让宫寒不在寒:
 
  1、中医治疗
 
  对于宫寒严重的朋友来说,可以去医院做一下全面的检查,可以选择中医,吃一些调理宫寒的中药,中药的效果更,而且副作用也会更小一些。
 
  2、注意保暖
 
  宫寒的女性朋友一定要做好保暖的工作,尤其是冬天天气寒冷,容易刮冷风,必须多穿衣服,不要因为爱美,不注重保暖,不然宫寒的情况会加重。
 
  3、饮食治疗
 
  宫寒可以通过食疗的方法进行调理。多多的食用生姜很不错,生姜可以温热,还有桂皮茴香等等,可以在做菜的时候放入这些调味品,经常食用有利于提高体质。例如,在粥炒饭中加入生姜粉,炖鸡鸭或排骨,放一些肉桂生姜可以调味并用作食疗。红枣和龙眼肉也是温宫补血的好产品。
 
  4、生姜花椒艾叶泡脚
 
  另外宫寒的女性,可以在月经期间,用生姜花椒艾叶煮水泡脚,然后每天早上再用姜和红糖一杯空杯,可以暖宫血,它对改善女性宫寒症状有出乎意料的效果。另外,酸辣汤、热鱼汤、胡麻汤等温汤在寒风过后是很好喝的。
 
  5、多运动
 
  宫寒的人要多运动,运动多了易感疲劳,但"动则生阳",寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,尤其进行有氧运动。如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
 
  但运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,所以,要做好运动后的保暖。
 
  温馨提示:女人"宫寒"易老,暖宫很重要。要注意多运动,保持愉悦的心情,都有助于防止衰老。如您还有其他疑问,点击下方在线咨询,我们免费为您解答,祝您生活愉快。
 
 
 
 
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       俗话说:"百病起于寒",而女性朋友患有宫寒更是普遍对于宫冷的女性来说,手脚通常都会十分的冰凉,有些女性如果宫冷得厉害,会导致月经不调、痛经、甚至不孕不育,所以宫寒对女性的危害非常大。发现自己有宫寒的情况,不能忽视,可以及时的做一些调理,积极的治疗,那么宫寒怎么治疗?杭州天目山医院提醒您:做好以下,让宫寒不在寒:
 
  1、中医治疗
 
  对于宫寒严重的朋友来说,可以去医院做一下全面的检查,可以选择中医,吃一些调理宫寒的中药,中药的效果更,而且副作用也会更小一些。
 
  2、注意保暖
 
  宫寒的女性朋友一定要做好保暖的工作,尤其是冬天天气寒冷,容易刮冷风,必须多穿衣服,不要因为爱美,不注重保暖,不然宫寒的情况会加重。
 
  3、饮食治疗
 
  宫寒可以通过食疗的方法进行调理。多多的食用生姜很不错,生姜可以温热,还有桂皮茴香等等,可以在做菜的时候放入这些调味品,经常食用有利于提高体质。例如,在粥炒饭中加入生姜粉,炖鸡鸭或排骨,放一些肉桂生姜可以调味并用作食疗。红枣和龙眼肉也是温宫补血的好产品。
 
  4、生姜花椒艾叶泡脚
 
  另外宫寒的女性,可以在月经期间,用生姜花椒艾叶煮水泡脚,然后每天早上再用姜和红糖一杯空杯,可以暖宫血,它对改善女性宫寒症状有出乎意料的效果。另外,酸辣汤、热鱼汤、胡麻汤等温汤在寒风过后是很好喝的。
 
  5、多运动
 
  宫寒的人要多运动,运动多了易感疲劳,但"动则生阳",寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,尤其进行有氧运动。如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
 
  但运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,所以,要做好运动后的保暖。
 
  温馨提示:女人"宫寒"易老,暖宫很重要。要注意多运动,保持愉悦的心情,都有助于防止衰老。如您还有其他疑问,点击下方在线咨询,我们免费为您解答,祝您生活愉快。