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月经量少?月经不调?来,看这里

发布日期:2019-11-30 来源:www.tmsfk.com作者:杭州天目山医院


月经不调是很多女性都会遇到的情况,其实女性月经问题说大也大,说小也小,它除了月经出血量不正常之外,还包括月经周期不规律、经期伴有炎症、月经中期出血等症状。严重者甚至会伴有卵巢疾病、子宫疾病等情况。长期月经不调的女性气色很差,皮肤也会非常...

        你是否还在为月经不调、月经量少而烦恼呢?其实女性月经问题说大也大,说小也小,它除了月经出血量不正常之外,还包括月经周期不规律、经期伴有炎症、月经中期出血等症状。严重者甚至会伴有卵巢疾病、子宫疾病等情况。长期月经不调的女性气色很差,皮肤也会非常不好。听起来那么可怕,但如果我们在日常生活中多加注意,还是可以避免的,下面杭州天目山医院将带您深刻了解它一下,以做到对症下药。 
 
  月经量少,月经不调是很多女性都会遇到的情况,那么引起它的原因有哪些呢,让我们一起来了解一下:
 
     1.作息不规律。近年来,许多女性由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
 
  2.过度减肥。越来越多的女性追求身体苗条的美感,因此擅自制定减肥的食谱、过量运动,导致身体无法摄入足够的蛋白质和脂肪,致使体内的雌激素不能正常合成,导致月经量过少或异常闭经。
 
       3.情绪因素。如果女性经常处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,其脑下垂体功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,一定会发生月经不调。
 
    4.人流手术。之所以不提倡女性进行人流手术,是因为手术之后会使胎盘绒毛膜促性腺激素消失,卵巢无法正常运行,就会导致月经失调。人流手术还会导致子宫内膜无法再生,所以有的女性在人流之后会出现闭经的情况。
 
    5.子宫肌瘤。患上子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,但是部分患者也可能无明显症状,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
 
       6.甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经情况异常。
 
       7.便秘。是日常生活中很多人都会遇到的,也是常常被忽略的一个问题。女性出现便秘不但会影响到肠道健康,还会导致毒素在体内滞留,影响到正常的月经,出现月经量减少的情况。
 
     8.节育环影响。一些生育过的女性采取了上环的手段进行避孕,上环时的衣物会刺激子宫内膜,从而使女性出现月经不调、腰酸背痛的症状,需要去除避孕器方可恢复。
 
  月经不调怎么调理?当出现月经不调的症状时,要注意调理,必要时也要就医治疗,以免病情加重。
 
  1、月经不调的调理要注意饮食
 
  月经不调患者在月经期要注意补充营养,饮食要以清淡、易消化食物为主,少吃生冷、辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。
 
    2、经期要避免性生活
 
  经期女性抵抗力下降,此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中,引发生殖器官炎症,严重时甚至会造成不孕,因此女性在经期一定要禁止性生活。
 
    3、月经不调调理要注意劳逸结合
 
  在经期可以进行适量的运动,有助促进血液循环,减轻腰背疼痛和腹部不适,但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间,作息有度。
 
       4、月经不调调理要注意私处卫生
 
  经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免赃物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

  5、月经不调注意调节情绪
 
  情绪异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
 
    6、月经不调注意防寒保暖
 
  注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
 
       7、月经不调患者勿乱用药
 
        一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,最好到医院检查,不要自己乱服药物。
 
     杭州天目山医院提醒您:如果在平时发现月经量突然减少,而且持续时间比较长时,需引起注意尽快到医院就诊治疗。此外,女性朋友应注意养成良好的生活习惯,早睡早起,积极进行体育锻炼,保持乐观积极的心态,在饮食上保证营养均衡全面,才能预防妇科疾病的侵害。祝您生活愉快。
 
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        你是否还在为月经不调、月经量少而烦恼呢?其实女性月经问题说大也大,说小也小,它除了月经出血量不正常之外,还包括月经周期不规律、经期伴有炎症、月经中期出血等症状。严重者甚至会伴有卵巢疾病、子宫疾病等情况。长期月经不调的女性气色很差,皮肤也会非常不好。听起来那么可怕,但如果我们在日常生活中多加注意,还是可以避免的,下面杭州天目山医院将带您深刻了解它一下,以做到对症下药。 
 
  月经量少,月经不调是很多女性都会遇到的情况,那么引起它的原因有哪些呢,让我们一起来了解一下:
 
     1.作息不规律。近年来,许多女性由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
 
  2.过度减肥。越来越多的女性追求身体苗条的美感,因此擅自制定减肥的食谱、过量运动,导致身体无法摄入足够的蛋白质和脂肪,致使体内的雌激素不能正常合成,导致月经量过少或异常闭经。
 
       3.情绪因素。如果女性经常处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,其脑下垂体功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,一定会发生月经不调。
 
    4.人流手术。之所以不提倡女性进行人流手术,是因为手术之后会使胎盘绒毛膜促性腺激素消失,卵巢无法正常运行,就会导致月经失调。人流手术还会导致子宫内膜无法再生,所以有的女性在人流之后会出现闭经的情况。
 
    5.子宫肌瘤。患上子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,但是部分患者也可能无明显症状,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
 
       6.甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经情况异常。
 
       7.便秘。是日常生活中很多人都会遇到的,也是常常被忽略的一个问题。女性出现便秘不但会影响到肠道健康,还会导致毒素在体内滞留,影响到正常的月经,出现月经量减少的情况。
 
     8.节育环影响。一些生育过的女性采取了上环的手段进行避孕,上环时的衣物会刺激子宫内膜,从而使女性出现月经不调、腰酸背痛的症状,需要去除避孕器方可恢复。
 
  月经不调怎么调理?当出现月经不调的症状时,要注意调理,必要时也要就医治疗,以免病情加重。
 
  1、月经不调的调理要注意饮食
 
  月经不调患者在月经期要注意补充营养,饮食要以清淡、易消化食物为主,少吃生冷、辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。
 
    2、经期要避免性生活
 
  经期女性抵抗力下降,此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中,引发生殖器官炎症,严重时甚至会造成不孕,因此女性在经期一定要禁止性生活。
 
    3、月经不调调理要注意劳逸结合
 
  在经期可以进行适量的运动,有助促进血液循环,减轻腰背疼痛和腹部不适,但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间,作息有度。
 
       4、月经不调调理要注意私处卫生
 
  经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免赃物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

  5、月经不调注意调节情绪
 
  情绪异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
 
    6、月经不调注意防寒保暖
 
  注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
 
       7、月经不调患者勿乱用药
 
        一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,最好到医院检查,不要自己乱服药物。
 
     杭州天目山医院提醒您:如果在平时发现月经量突然减少,而且持续时间比较长时,需引起注意尽快到医院就诊治疗。此外,女性朋友应注意养成良好的生活习惯,早睡早起,积极进行体育锻炼,保持乐观积极的心态,在饮食上保证营养均衡全面,才能预防妇科疾病的侵害。祝您生活愉快。