你好，女性在放环以后可以有少量出血和轻微腹痛，属于放环以后比较常见的现象，一般通过休息，多数可以自行愈合。如果出血量比较多或者白带量比较多以及腰疼的厉害，这种情况可以考虑药物适当的消炎和止血治疗。

你好，放环以后需要休息2-3天，2周内要避免性生活和盆浴，同时避免重体力活，要多注意休息。饮食方面要清淡，避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。一般放环的第3个月、第6个月、第12个月检查，之后每年检查1次，观察环位是否正常。