你好，注意卫生，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤，阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

你好，外阴瘙痒是妇科疾病中一种很常见的症状，妇科多种病变以及外来刺激均可引起瘙痒，一般多见于外阴炎，阴道炎以及各种外阴皮肤病等，这种情况建议首先做个妇科检查以及分泌物的检查，根据检查结果明确病因，然后再对症治疗，建议平时保持外阴的清洁卫生，穿宽松透气的棉质内裤。