您好，这种情况可能是做了人流以后，出现了内分泌的原因，最好是去医院打个B超，看看子宫内膜的情况，如果是子宫内膜正常就没有关系。平时注意休息，不要熬夜，不要吃生冷的食物，去医院抽血查激素6项，根据激素水平再进行调理。

您好，在来月经的时候，可以适当的吃红糖。红糖为生活中的常用食品，中医认为红糖性温，味甘，入脾经，红糖具有和脾暖肝、补血活血、通瘀以及排除恶露的作用。所以在经期喝一些红糖，有助于排除毒素、排除淤血，可以让身体变得温暖，增加能量，活络气血，加快血液的循环，月经也会排得较为干净。