女性出现月经不调以及痛经的现象可以先到医院进行检查，确定原因后用药物来治疗。除了药物的治疗以外，在平时还要注意以下几点来改善月经不调以及预防痛经的现象：1、平时多锻炼身体，来提高身体的免疫力。2、多喝红枣姜茶类的饮品来缓解。3、保持规律的作息和健康的饮食。

你好，杭州天目山医院在妇科疾病诊疗方面很专业，专门设立了计划生育、计划生育、不孕不育、私密整形、产后康复、不孕不育等科室，针对女性常见的问题，专病专治。如需就诊可提前预约挂号。