匿名： 吃什么月经好的快？
女 来源：浙江杭州 2020-07-30 11:43:54
我自己老公一直很疼爱我的，每一次来月经走后，他都叫我补营养的，他说血流多了对身体不好，可是他每一次完事后叫我吃点好的东西，来补一下，吃什么月经干净的快？吃什么月经好的快？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，月经过后可以吃些益气补血的食物，如大枣，枸杞，动物肝脏，阿胶等，平时要注意保暖，饮食也应该营养全面，可以适当进行些运动增强自身体质，月经以后当然吃一些含铁量比较高的食物，比较好，例如说肝脏，瘦肉等食物可以多补充一下铁元素。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，一般情况下女性的月经是子宫内膜脱落形成的。正常的月经周期是由卵巢内分泌影响的，子宫内膜的增生和脱落都是受到激素的影响，一般月经是3-7天，只要在正常范围内，就不要去管它，月经量太少也不好。建议你平时注意外阴卫生，注意保暖，注意饮食营养丰富多样化，荤素搭配，适当运动。
