女性出现月经不调以及痛经的现象可以先到医院进行检查，确定原因后用药物来治疗。除了药物的治疗以外，在平时还要注意以下几点来改善月经不调以及预防痛经的现象：1、平时多锻炼身体，来提高身体的免疫力。2、多喝红枣姜茶类的饮品来缓解。3、保持规律的作息和健康的饮食。

您好，杭州天目山医院位于西湖区古墩路，用心做妇产、专心为女人，是一家新型专业妇产医院。致力于为女性朋友提供高品质的贴心医疗服务，医院诊疗范围：妇科、计生、月经不调、不孕不育、私密整形、产后康复等。