你好，例假提前1个星期或者推迟1个星期，一般属于正常现象，可以不用担心，但是也有可能与妇科疾病有关，此时需要及时就医。女性应避免在月经周期第1-3天进行剧烈的运动，或者过多的体力劳动。因为月经1-3天有可能是排血量最多的阶段，一定要做好个人的卫生清洁，并且让身体保持放松状态，有助于经血的排出，避免过大的精神压力而导致月经的不正常。

你好，杭州天目山医院成立于2005年，是一所现代化综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院诊疗范围有计划生育、妇科炎症、不孕不育、宫颈疾病、产后康复等。经过十余年不断发展与创新，获得社会认可与患者满意。