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因不能面诊，医生的建议仅供参考
月经总是推迟的话就算是月经不调了，这可能是因为肾虚，营养不足，房事过度，内分泌失调，激素水平紊乱，妇科炎症等因素导致的，可以先多补充一些有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品，牛奶等，还要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持一个愉悦的心情，这些都是可以促进月经规律的。
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