你好，辛辣刺激性的食物和容易发的食物也是诱发肌瘤快速增长的不利食物，所以避免吃这些食物，比如辣椒，胡椒等。还有补品中含有雌激素比较丰富的补品也不适合吃，要知道肌瘤属于雌激素依赖性很强的一种肿瘤，所以属于禁忌食物。

你好，首先少吃辛辣油炸及烧烤食物，不要抽烟和酗酒。保持正常饮食，暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。其次，尽量少吃油腻的食物，多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。最后，不要额外摄取雌激素，绝经以后更应该注意，以免子宫肌瘤长大。