对于很多爱美的辣妈来说，产后几个月，肚子却一直回不去，于是，不少心急又勤奋的妈妈，一生完娃就开始仰卧起坐，希望快点收腹，恢复身材。可辛苦做了几个月，肚子还是松垮垮地凸在那里，甚至肚子越做越大。产后先别急着做仰卧起坐、平板支撑，肚子肉肉难消可能不只是脂肪堆积，而是腹直肌分离惹的祸！那，腹直肌分离有什么危害呢？

 

　　1、拉伤劳损

 

　　2、出现漏尿

 

　　3、腰背疼痛、内脏移位

 

　　4、腹部松弛，影响美观

 

　　温馨tips:杭州天目山医院医生表示，如果腹直肌中间的空隙可能会达3-4指宽（甚至更宽），建议妈咪们先去医院找产后康复专科评估。

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