女性有一个健康的饮食习惯和合理的饮食结构，在一定程度上有助于对子宫肌瘤病情的控制。那么，患了子宫肌瘤的女性在饮食上要注意哪些问题呢？

 

　　在30-50岁的女性中，子宫肌瘤是较常见的良性肿瘤。根据统计，至少20%的育龄女性有子宫肌瘤，事实上，由于许多子宫肌瘤患者没有明显症状，肌瘤的实际发生率远远高于上述数据，而且越来越多的未婚少女也患上了肌瘤。

 

　　子宫肌瘤患者，需早期治疗。一般情况下，如果子宫肌瘤不大，可以采用药物保守治疗。若肌瘤过大，需行手术治疗。

 

　　此外，女性具有良好的日常饮食结构和饮食习惯，在一定程度上有助于控制子宫肌瘤的病情。因此，患子宫肌瘤的女性应该注意哪些饮食方面的问题？

 

　　1、不食用含有雌孕激素的产品、奶制品

 

　　子宫肌瘤是一种激素依赖性的肿瘤。已有研究证明，长期食用高雌激素食品，如用荷尔蒙喂食的鸡、鱼、鸭子、使用生长激素的蔬菜等，或长期食用激素类药物、保健品（如蜂王浆、燕窝、胎盘产品等）和使用含雌激素的化妆品等，都可能导致体内激素水平异常，导致子宫肌瘤。

 

　　2、少吃高脂高胆固醇的食品

 

　　研究表明，肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显高于正常体重女性。所以，女士平时饮食应按时按量，切忌暴饮暴食；饮食的原则是高蛋白、高纤维、低脂肪；尽量少吃油炸、烧烤等油腻食品，可多吃鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、蔬菜等；花生、瓜子、芝麻等干果中富含不饱和脂肪酸，且无胆固醇，可适量食用。

 

　　3、适量食用大豆及豆制品

 

　　许多人担心食用过多的豆制品会刺激子宫肌瘤的生长。事实上，含在豆子里的植物雌激素进入人体后，占据了人体细胞表面的雌激素受体，阻止了真的雌激素对高敏感组织的刺激作用，从而减少了雌激素引起的癌症，尤其是可以减少乳腺癌和子宫癌的发生。

 

　　当然，子宫肌瘤病人的饮食调节只是一种辅助手段，不能代替药物，手术治疗。病人必须定期复查，及时治疗，以免延误病情。与此同时，还应注意保持乐观开朗的心态，加强锻炼，避免长时间熬夜等，这样更有利于提高生活质量。

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