经期一般不应该超过7天，如果月经经期超过7天淋漓不止，称为月经不止，考虑有无器质性病变，需要做B超检查。有的是有子宫内膜息肉，也有的是有黏膜下子宫肌瘤，B超可以看得比较清楚。如果B超检查没有问题，内膜小于1cm，回声均匀，考虑功能性的问题，即卵巢排卵不好，引起黄体功能不足导致子宫内膜不规则脱落。

建议去医院检查一下，在医生指导下选择止血的药物来调理。建议调整饮食生活习惯，经期可以吃一些补血的食物，另外多食用富含蛋白质的食物如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品来保证充足的营养。注意多休息，心情保持放松，避免紧张焦虑，不要熬夜，要注意劳逸结合，做好个人卫生，内衣内裤要经常更换。注意经期避免剧烈运动，避免同房，不要吃生冷的食物，不要贪凉，注意腹部保暖。