月经为女性特殊生理期，一般三到七天即可结束，月持续不断、淋漓不尽属于月经不调的范畴，需要早发现早治疗。月经总是不干净建议及时去正规医院妇科就诊，在专业医生指导下进行内分泌激素检查以及相关B超检查，积极对症治疗。

1、月经总是不干净要注意休息、保暖，尤其不可受凉，保持情绪的稳定。

2、如果得了子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病，有可能会导致月经一直不干净，建议查明原因对症治疗。

3、经期暂停性生活，尤其要杜绝不洁性生活，否则会引起月经淋漓不尽。