月经血呈黑色血块，与平时不注意保养身体有关。时生活不规律、经常熬夜、睡眠不足或者生活、工作压力比较大、精神常紧张导致内分泌紊乱，使女性体内的激素水平异常，出现月经不调、月经血有黑色血块。

积极改善不良的生活状态，按时休息，保持心情舒畅、愉快，必要时去医院化验血激素六项水平，根据检查的结果积极调理、治疗。子宫内膜炎、附件炎也会有月经血出现黑色血块，需要做妇科B超检查。宫寒、气血虚寒时也会出现黑色血块，在月经期间可以饮用红糖姜茶调理。