你好，宫寒会导致痛经、月经期间有血块，还有可能会导致女性手脚冰凉。宫寒的女性平常需要注意保暖，尽量少碰凉水，每天晚上拿热水烫一下脚，促进全身的血液循环，适当增加体育锻炼，提高自身的免疫力。月经来潮期间可以口服红糖姜水、新生化颗粒等药物，促进月经血的排出，能够在一定程度上缓解痛经。

你好，女性宫寒常常会出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状。