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■ 科普知识

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  腹直肌位于腹前壁正中线两侧,被包埋于腹直肌鞘内,为上宽下窄的带状多腹肌,左右腹直肌内侧以腹白线相隔,起自耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维上端起自第5~7肋软骨前面和胸骨剑突,下止于耻...[详细]

标签:腹直肌分离 | 来源:杭州天目山医院

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腹直肌分离有什么危害?对于很多爱美的辣妈来说,产后几个月,肚子却一直回不去,于是,不少心急又勤奋的妈妈,一生完娃就开始仰卧起坐,希望快点收腹,恢复身材。可辛苦做了几个月,肚子还...[详细]

标签:腹直肌 | 来源:杭州天目山医院

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生完宝宝后,很多新妈妈在生理和心理上都会发生很大的变化,因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。[详细]

标签:产后恢复 | 来源:杭州天目山医院

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产后如果子宫内残留胎盘和胎膜组织,或继发感染,收缩就不好,迟迟复原,而且会有腹痛、阴道流血多等症状。子宫内残存的血液、坏死的蜕膜组织和黏液等混在一起形成恶露。[详细]

标签:产后康复 | 来源:杭州天目山医院

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实际上坐月子并不是字面意思理解的一个月,而是42天,在这个期间宝妈的身体需要精心呵护才能恢复到原来的样子,毕竟怀胎十个月,也整整被撑大了十个月。[详细]

标签:产后康复 | 来源:杭州天目山医院

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对于经历了产孕的妈妈,身体会遭受不同的损伤,主要体现在盆底肌受损、腹直肌分离和体态改变三大方面,找到问题所在,主动修复才是产后恢复身体最行之有效的方法。[详细]

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由于产后没有注意好好休息,盆底没有恢复好,白女士一到打喷嚏、咳嗽或者大笑的时候,都会出现不自觉的漏尿,但她不好意思跟家人讲[详细]

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