你有咳嗽打喷嚏漏尿的困扰?
你有体会不到性高潮的抑郁?
你有性生活时阴道漏气的尴尬?
你时常感觉下体有下坠的感觉?
这一切都告诉你
你可能已经患上了盆底功能障碍性疾病!
在法国有一项健康政策:为所有产妇提供一个疗程的盆底功能康复训练,目的是防止她们25年后出现尿失禁等产后问题。
现在我们得益于网络的发展,生活中科普知识的广泛普及,所以很多年轻妈妈都非常重视产后方面的康复,但对产后盆底康复并不太熟悉。
事实上,产后修复盆底尤其重要!
盆底肌受损有什么不良后果?
许多人都知道骨盆底肌肉松弛可能会导致阴道松弛,尿失禁和性生活受到影响,但实际上它还有许多不良后果
盆底肌像一张吊床,试想如果这张吊床塌下了,那我们腹部和盆腔脏器的支撑,就得用到腰肌了。
所以如果产后出现了腰酸背痛的情况,可以去排查看是不是盆底肌受损导致的。
除了腰肌受损,腹部会容易堆积赘肉、臀部肌肉也会下垂,造成产后体型变形。
从而导致产后身体变形。很多人知道盆底肌松弛可能会导致阴道松弛、尿失禁,性生活受到影响,但其实还有很多不良后果。
修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内。
如果不及时做修复治疗,则容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道的感染几率,引发多种妇科疾病。
如果受损情况严重的,还可能会造成盆腔器官脱垂,包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。
可见盆底肌修复比我们想象中重要的多,新妈妈们不可忽视,切勿错过了修复的较佳时期!