辣妈的这个尴尬，你有吗？
发布日期：2020-07-28 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要“漏尿”这个词，在之前总与“老年病”联系在一起，怎么现在年纪轻轻也会遇到呢？这个问题，就需要关注我们身上隐秘而多舛的盆底肌了。
前阵子，隔壁95后辣妈小桃在聊天时聊起一件忧伤的尴尬事儿：“我生完娃后老觉得想上厕所，较近更甚。前两天抱着娃，一个大幅度动作，我直接就漏尿了……你说我才25岁，早早生了孩子，怎么还会这样呢？”
“漏尿”这个词，在之前总与“老年病”联系在一起，怎么现在年纪轻轻也会遇到呢？这个问题，就需要关注我们身上隐秘而多舛的盆底肌了。
藏在深处的TA，却是“大佬”
盆底肌是藏在腹腔深处的一组肌群，看不见摸不着，却是举足轻重的“大佬”。
如果说我们的腹腔像一座小房子，脊柱是钢筋，腰腹的一系列肌群是墙壁，那么盆底肌就是地板，承载着很大部分的重量。
除了协同支撑重量，盆底肌还要控制拉和撒；分娩时的配合用力；就连啪啪还得仰仗它提升愉悦……
盆底功能损伤“非一日之寒”
盆底肌的损伤，是一个持续性的过程。慢性咳嗽、提重物、怀孕、分娩、高冲击运动、过度肥胖、年龄增大……这些都会影响盆底肌功能。
这其中，怀孕分娩是对盆底肌的一记重创：
怀孕时，不断增大的子宫、以及持续增加的体重，都会对盆底肌产生持续的压迫作用。
孕中晚期，体内的激素发生变化会导致韧带出现松弛，影响盆底肌的功能。
所以，并不是顺产才会影响盆底肌，剖宫产同样哦！
若是加之顺产时产程过长、用力不当、胎儿过大等因素，导致盆底部分韧带松裂，就更容易导致产后的盆底功能问题，如：
尿失禁、脏器脱垂、性生活不和谐、性交痛、持续便秘、反复阴道炎、尿路感染、腰酸背痛、腹坠胀等。
产后没有症状，不代表没有问题
可能有的宝妈会问了：”我产后没有不适，就应该没什么问题吧？“
并非如此！
许多女性的盆底肌问题都是由于未及时防治而引发的。早前女性保健意识薄弱，即使发现症状也因羞于启齿而忽视；或是产后轻症，对此未予理会，直至中老年后出现不同程度的压力性尿失禁，严重的甚至发展到子宫脱垂。
因此，建议宝妈们在产后42天进行盆底肌复查，检测盆底状况，轻则指导治疗，重则需就医治疗。
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