1、产后伤口愈合时间

 

　　顺产分无侧切、有侧切、有撕裂，正常分娩的确会把阴道口撑得宽松，一般阴道口会增大1-4厘米，3个月后即可恢复。如果没有出现侧切和撕裂伤，影响性生活的主要因素就是盆底肌的恢复程度：暂时宽松其实不是问题，肌肉收缩力才是重点。如果顺产时有侧切，那么在护理得当的前提下，一般需要2-3天才能消肿，5-7天伤口才会愈合，而这期间，是绝对绝对不能啪啪啪的。如果是撕裂伤……比平整的侧切伤口恢复时间要更长些，具体遵医嘱。

 

 

　　顺产后保持伤口清洁干燥，产后前3天医院会有完善的清洁措施。出院后：

 

　　每天1-2次用放凉后的温水或洗液清洗伤口；大小便后用水由前向后清洗，选用干净的卫生用品并及时更换；向无伤口的一侧侧卧，减少恶露流入伤口机会。

 

　　2、剖腹产伤口愈合

 

　　很多宝爸都纳闷，剖腹产手术才开始10多分钟，宝宝就出来了，为什么要过1个多小时，宝妈才被推出来？剖腹产手术真不像把大象拿出冰箱那么简单，从皮肤到子宫，一共要切七刀，相应的，术后要恢复的，也是七道伤口。一般情况下，但从内而外的愈合要30-42天左右。如果出现护理不当，引起伤口发炎，愈合时间则更长。

 

 

　　十月怀胎期间被撑大了好几倍的子宫，不可能一下子就缩回去，而是需要时间慢慢复原。刚生完宝宝时，子宫依然很圆很硬。产后第1天还能在肚脐那一块儿摸到子宫底(子宫的顶部)，此后子宫每天都会收缩一点，宫底每天下降1~2厘米。等到产后10天左右，就差不多缩回盆腔，摸不着了；等到产后6周，差不多能回到妊娠前的大小。产后1~2天时，因为子宫在收缩，麻麻们会感到剧烈地疼痛，喂奶时还会加重。一般2~3天后就会好一点。如果实在痛得厉害，可以找医生开一点止痛药。

 

 

　　前面我们有提到，影响啪啪啪质量的，并不单是阴道松弛的程度，更是盆底肌的收缩力。

 

　　无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果盆底肌松弛，会对身体产生诸多影响，比如阴道松弛，严重的话影响夫妻性生活。再比如可能还会导致压力性尿失禁，一个喷嚏就可能尿失禁，还容易引发各类妇科疾病，严重者还会造成子宫等器官的脱落，所以产后一定要进行盆底肌修复。产后42天是盆底肌恢复zui佳时间，产后3个月是盆骨恢复黄金期。

 

 

　　麻醉作用消失后，宜采用侧卧位，减少平卧时对伤口的震动和拉伸疼;术后24小时应下床活动，增加肠胃蠕动，帮助排气，预防肠黏连和血栓;术后6小时禁食，之后可以补充流食，逐步恢复正常饮食。

 

 

　　前面我们有提到，子宫内膜表面创伤在产后6-8周才能完愈合，因此，顺产的新妈妈，在产后56天(8周)内zui好不要过夫妻生活。而剖腹产，应在伤口完全愈合，瘢痕形成后再考虑啪啪啪事宜，建议时间在分娩完3个月以后。

 

　　此外，”刚生完孩子不会怀孕“是错误的说法，所以要做足避孕措施。避孕药中的雌激素可减少乳汁分泌，因此，母乳妈妈zui好采用物理避孕的方式，选用避孕套或宫内节育环。

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